É possível, sim, consumir as sementes de chia. Inclusive, inclui-las na alimentação é uma boa alternativa, porque elas carregam diversos benefícios. Essas sementes são ricas em aminoácidos, ômega 3, ...

Embora alguns acreditem que as sementes ... de radicais livres, ajudando a combater o envelhecimento precoce – que aumenta o risco de diversas doenças. Outro nutriente apontado pelos cientistas é a ...

Deve também consumir mais vezes sementes de chia. "Comer alimentos ricos em fibras também pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue", continua. Percorra a galeria para conhecer ...

Sua semente virava farinha, óleo (“chia” vem de “oleoso” na língua asteca) ou era consumida pura mesmo, misturada na água e em outras comidas. A semente de chia era tão importante que ...

Em um recipiente, coloque as sementes de chia, o leite de amêndoas, a essência de baunilha e o mel e misture bem. Cubra com papel-alumínio e leve à geladeira por 2 horas, isso permitirá que ...

Reserve. Em outro recipiente, coloque as sementes de chia, as sementes de linhaça e a água e deixe descansar por 30 minutos. Em seguida, adicione a mistura à aveia reservada. Por último ...

"Uma colher de sopa de sementes de chia tem mais fibras do que uma fatia ... Percorra a galeria para conhecer estas e outras sementes que tem de consumir mais vezes.

A semente de chia tem recebido muita atenção nos últimos anos por seu alto valor nutritivo. Agora, uma equipe de cientistas da Universidade Estadual de Oregon, nos EUA, sequenciou o genoma da semente, ...

Você vai descobrir o paraíso com esta receita de creme proteico e que fica parecendo uma sobremesa! Você pode consumir tanto no dia a dia como pré-treino ou na hora que quiser comer um docinho sem ...