Aunque es fácil disfrutar de una manzana directamente del frutero sin pelarla ni cortarla , es mejor lavarla primero. De esta manera, ayudarás a limpiar la piel, que puede albergar residuos de ...

Reducir apenas una cucharadita de sal al día de la dieta podría mejorar la salud del corazón en tan solo una semana, sugiere una nueva investigación. Una reducción modesta del sodio en la dieta (mejor ...

De unos años para acá, la golden milk o leche dorada, una mezcla de especias nacida en la India, empezó a aparecer en las cartas de bebidas de restaurantes y cafés del mundo y a veces como ingrediente ...

Los científicos aconsejan conservar la lechuga en el frigorífico para evitar un desagradable episodio de intoxicación por E. coli. Pero con otras verduras como la col rizada, es mejor mantenerlas ...

Como afirma la Asociación Estadounidense del Corazón (American Heart Association) , tener niveles altos de azúcar en la sangre puede causar daños en varias áreas del cuerpo, lo que aumenta el riesgo ...

De vez en cuando nos encontramos con un frasco increíblemente terco que simplemente se niega a abrirse, sin importar cuánto lo intentemos. A menudo, esto se debe a que la última persona que usó el ...

Ciertos alimentos tienen más probabilidades que otros de causar estragos en el estómago. Los pepinos han sido portadores de Salmonella , los melocotones han sido contaminados con Listeria y comer ...

En la sociedad está muy presente la idea de que beber leche desde temprana edad y hasta incluso la adultez, puede fortalecer a la estructura ósea. Diferentes estudios aseguran que esto es cierto en ...

Nunca puedes equivocarte con un puré de papas rico y cremoso. Pero si tienes antojo de una tanda extra esponjosa, no comiences hirviendo una olla de agua. En su lugar, prueba a cocinar las papas al ...

Hay ciertos estudios que los amantes del café adoran. Éste es uno de ellos: beber varias tazas de café o té con cafeína al día puede proteger contra la diabetes tipo 2, la enfermedad cardíaca ...

Ya sea que hayas obtenido tus manzanas de un árbol en tu patio trasero , de un huerto, de un mercado de agricultores o del supermercado, uno de los pasos más esenciales antes de comer o cocinar con la ...

A menudo pasado por alto en el supermercado, el rábano es una joya nutricional que merece un lugar en nuestra dieta. Su sabor distintivo, fresco y ligeramente picante, combinado con su bajo contenido ...