Des chercheurs cardiologues ont étudié les effets de la sédentarité sur le cœur. Même pour les sportifs, rester assis ou ...

En plus d’être bon pour la santé intestinale, le café a d’autres vertus selon la nutritionniste britannique Nicola Shubrook.

Pour la première fois, des chercheurs dévoilent le rôle des hormones dans la consommation d'alcool chez les femmes.

Une médecin britannique a mis au point un sandwich "anti-gueule de bois", conçu pour rééquilibrer les nutriments perdus à ...

Alors que la saison des champignons sauvages touche à sa fin, les alternatives surgelées et séchées prennent le relais pour ...

Que votre objectif soit de réduire le gaspillage alimentaire ou d’obtenir une esthétique minimaliste, désencombrer ...

Le Pr Tim Spector, un épidémiologiste de renom aux Etats-Unis, met en avant l'intérêt des fibres pour réduire le risque de ...

Que l'on soit diabétique ou pas, éviter les taux de sucre trop élevés dans le sang dès le matin est bénéfique pour la santé.

Avec de nombreuses améliorations, le carnet de santé 2025 se positionne comme un outil indispensable pour le suivi médical et ...

Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un Master II en journalisme et ...

Connaissez-vous la règle des 20-20-20 pour reposer vos yeux au travail? Dans cet article, vous trouverez une série de ...

Allier saveurs et équilibre, c'est possible, même pour les fêtes ! Découvrez mes recettes fétiches pour un apéritif du 31 ...