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Scopri perché in inverno le temperature rigide portano a mangiare di più e i consigli per adottare un'alimentazione ...

Ecco a voi un primo piatto inebriante, fresco, intenso e profumato, che si prepara in pochissimo tempo, giusto il tempo della cottura della pasta!

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Mangiare cibi croccanti, grazie all'ascolto del suono della masticazione, può dare una mano a mangiare di meno. Scopri perché ...

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Le polpette al sugo sono un classico secondo piatto di carne molto saporito e semplice da preparare: l’ingrediente principale è un mix di carne macinata di maiale e di manzo che va sapientemente ...

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Consumare frutta e verdura assicura molti benefici. Scopri gli effetti positivi, le porzioni raccomandate, i consigli e le ricette per mangiarne di più.