Die besten Akupressurmatten im Test: Wir präsentieren die Top Modelle und die besten Preis-Leistungs Alternativen. Alle Infos ...

Richtig gelesen! Wenn du möchtest, dass dein Nagellack besser hält, dann solltest du deine Nägel vorher in Essig tunken. Verdünne Weinessig mit lauwarmen Wasser (Verhältnis 1:2) und bade deine Nägel ...

Die einen bevorzugen Butter, die anderen Margarine. Aber was genau ist wirklich die gesündere Option, wenn man sich gesund ...

Fett am Bauch ist ganz schön hartnäckig. Wir haben Tipps von einem Fitnesstrainer, mit welchen Übungen du endlich effektiv ...

Für manche mag die Suche nach der großen Liebe eine Herausforderung sein, oft enden Beziehungen in einer Trennung. Doch drei ...

Viele wollen Fett am Buch loswerden – das hat aber nicht nur optische Gründe. Fettpolster am Bauch können gefährlich für die Gesundheit werden. Aber ab wann sollte man sich sorgen – und wie checkt man ...

Wer derzeit den Sportshop betritt, um sich neue Latten zuzulegen, bekommt unweigerlich das Gefühl, er habe ein Brett vorm Kopf. Denn der Skimarkt ist ähnlich unübersichtlich wie das Finanzchaos auf ...

Ramen (japanisch: ラーメン für handgezogene Nudeln) nennt man sowohl die dicken, spaghettiartigen Weizennudeln als auch die Suppe, die mit den Nudeln zubereitet wird. Genau diese Suppe ist das japanische ...

Wer hat's erfunden? Die Schweizer! Genauer gesagt: Benita Cantieni. Die Journalistin und sogenannte Körperforscherin litt seit ihrer Kindheit an Skoliose, also einer gekrümmten Wirbelsäule, bevor sie ...

Mitochondrien sind unsere körpereigenen Energiefabriken. Hoch intensives HIIT-Training kann sie aber schädigen – zumindest bei Einsteigern. Plus Wissenskunde: Wie arbeiten Mitochondrien? HIIT ...

Die Möglichkeiten, ins Schwitzen zu kommen, sind vielfältig. Unterschieden wird nach Höhe von Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Die finnische Sauna gilt mit 80 bis 100° C als die klassische Saunaart.

Kein Sixpack-Training kommt ohne Sit-ups aus: Doch auch der Klassiker unter den Bauchmuskelübungen will richtig erlernt sein. Viele meinen immer noch, Sit-ups und Crunches seien dasselbe – weit ...